Psykologutviklet lydfil for dyp avslapning for deg som er svært anspent i kroppen

Denne lydfilen passer for deg som er meget anspent og ønsker dyp avslapning. Gjennom mental trening og hypnose gjennomgår du body scan, visualisering, pusteteknikker og lærer å frigjøre muskelspenninger, redusere stress og bli mer bevisst egne grenser. Du lærer å kjenne igjen eget stress og lærer teknikker som roer deg ned som du kan bruke ved behov. Du vil oppleve en meget behagelig og avslappende stund.