Dyp avspenning laget av psykolog for deg som er svært anspent i kroppen

Psykologutviklet mental trening og hypnose som passer for deg som er meget anspent i kroppen og ønsker dyp avslapning. Du gjennomgår dyp body scan, visualisering og pusteteknikk som gir avspenning i muskelaturen i kroppen. Skaper indre ro og reduserer stress. Det fremmes også økt bevisst i egne grenser, eget stress og å redusere den ved behov. Du vil oppleve en meget behagelig og avslappende stund.