Sosial angst? Psykologutviklet mental trening og hypnose for deg som vil bli tryggere i sosiale situasjoner

Opplever du sosial angst, frykt for å bli vurdert og unngår sosiale situasjoner fordi det føles utrygt? Mental trening og hypnose utviklet av meget erfaren psykolog, for økt trygghet i sosiale situasjoner. Gjennom visualisering, bevisst oppmerksomhet og dyp avspenning, trener du på tilstedeværelse og selvregulering i møte med andre. Bidrar til mindre overtenkning, kroppslig uro, økt sosial deltakelse og livskvalitet.