Dyp avslapning utviklet av psykolog for deg som føler på mye stress

Er kroppen i konstant beredskap og opplever du at det er vanskelig å koble? Psykologutviklet lydfil med mental trening og hypnose som hjelper deg å roe ned kroppen og dempe stress. Lydfilen kombinerer guidet visualisering og rolige pusteteknikker for å redusere stress og spenning i kroppen. Opplev å få koble av med en behagelig avslappende pause.