Autorisert psykolog med omfattende klinisk erfaring
Jeg er utdannet psykolog med bred erfaring fra både offentlig og privat sektor, og har drevet privatpraksis siden 2014. Gjennom arbeidet mitt har jeg møtt mennesker med svært ulike utfordringer, og jeg legger stor vekt på å bruke metodikk som er solid forankret i forskning og klinisk erfaring.
Jeg er fra Oslo, er mamma, og henter energi i kunst, kultur og ikke minst gjennom tiden jeg tilbringer med familien, hester og natur. Disse delene av livet gir meg både ro og innsikt i hva mennesker trenger for å utvikle seg, og hvordan finne motivasjon og skape endring.
Samtidig mener jeg at varme, tilstedeværelse og menneskelighet er en viktig del av godt psykologisk arbeid. Faglig kvalitet betyr mye for meg, og jeg sørger for å holde meg oppdatert slik at alt jeg utvikler, også lydfilene du finner her, bygger på fagkunnskap, trygghet og god praksis.
Jeg er utdannet psykolog og har omfattende klinisk erfaring fra både offentlig og privat sektor. Jeg har videreutdanning i hypnose og er sertifisert hypnoseterapeut, samt videreutdanning i kognitiv terapi, eksponeringsterapi, emosjonsfokusert behandling og par- og familieterapi. I tillegg har jeg forskningsbakgrunn og bred undervisningserfaring fra både høyskole og universitet. Jeg har også arbeidet som sensor ved universitet, høyskole og Politihøgskolen, og funger som fagdommer. Denne kombinasjonen av klinisk praksis, forskningskompetanse og undervisning gjør at jeg arbeider kunnskapsbasert, strukturert og med høy faglig kvalitet i alt jeg utvikler.
Når du kjøper en lydfil gjennom Sivenity, får du et produkt som er utviklet med både faglig presisjon, massiv klinisk erfaring og ekte engasjement. Sivenity ønsker at du skal oppleve trygghet og mestring, og at du får verktøy som faktisk støtter deg i hverdagen enten du søker endring, ro, motivasjon eller ny retning. Derfor har Sivenity laget lydfiler som fremmer innsikt og endring i egne destruktive handlingsmønstre.
Gjennom omfattende fagkunnskap og klinisk praksis, bygger Sivenity på erfaring om hvor virksomt og endringsskapende mental trening og hypnose er. Ulike psykologiske evidensbasert metoder er integrert i lydfilene. Siveity tar sikte på å aktivere og styrke individets egne selvregulerende ressurser, med fokus på mestring, affektregulering og varig endring i underliggende mønstre. Lydfilene i Sivenity retter seg mot årsaksforhold og opprettholdende faktorer, fremfor utelukkende symptomreduksjon.
Ved tilstander som angst, søvnvansker og stress kan ikke-medikamentelle tilnærminger som mental trening og hypnose bidra til økt autonomi og bærekraftig egenmestring, uten risiko for farmakologiske bivirkninger eller avhengighet.
Sivenity profesjonelle utviklede lydfiler er trygge, enkle å bruke, kvalitetssikret og lett tilgjengelige.
Lydfilene er utviklet for å støtte deg i arbeid med blant annet stress, søvn, indre ro og mentale utfordringer. De er ikke ment som en erstatning for profesjonell behandling, diagnose eller oppfølging fra psykolog, lege eller annet helsepersonell. Dersom du opplever alvorlige eller langvarige plager, bør du søke profesjonell hjelp.
Lydfiler som støtte til god mental helse
Hos Sivenity tilbyr vi profesjonelt utviklede lydfiler. Lydfilene kombinerer avslapningsteknikker, guidede visualiseringer og målrettet endringsarbeid, tilpasset deg som ønsker å redusere stress, bekymring og angst, forbedre søvn eller gjennomføre varige livsstilsendringer.
Alt er utformet av en erfaren psykolog med solid klinisk og forskningsbasert kompetanse med fokus på trygghet, kvalitet og effektivitet. Ta kontroll over din egen utvikling, i ditt eget tempo.
Lydfilene er utviklet av autorisert psykolog. Innholdet bygger på dokumenterte metoder og mange års erfaring, slik at du får trygg og effektiv støtte mot ulike utfordringer man møter i livet.
Hør på lydfilene hjemme eller på farten, ingen ventetid eller timebestilling. Du får profesjonell støtte når det passer deg, helt uten fysisk oppmøte.
Lydfilene hjelper deg med å roe tankene, redusere bekymringer og styrke mental balanse. De støtter også varige livsstilsendringer, bedre søvn og stressmestring.
Er det noe du lurer på?