Helseangst? Få støtte fra psykolog for deg som vil redusere bekymring for egen helse

Psykologutviklet mental trening og hypnose for deg som sliter med vedvarende kronisk bekymring for egen helse. Gjennom dyp avslapning, visualisering og bodyscan, fremmes kontroll og ønsket fokus over egen tankevirksomhet og tolkning av kropps fornemmelser. Du lærer konkrete verktøy for hvordan redusere frykt reaksjoner og sykdoms fortolkninger. Reduserer unngåelse atferd, fremmer tilstedeværelse og livskvalitet.