• Har vanskelig for å sovne fordi kroppen eller tankene ikke roer seg • Våkner i løpet av natten og strever med å sovne igjen • Opplever at dårlige søvnmønstre har satt seg over tid • Ønsker hjelp til dypere avslapning og søvn og å sovne fortere.
For best mulig effekt skal du lytte til lydfilene intensivt i en periode mellom 21 og 90 dager. Dette er basert på at hjernen trenger repetisjon for å bygge nye nevrale baner (altså å lære nye måter å handle og tenke på):
Fase 1: Du bruker lydfilen for å klare å oppnå dyp avspenning.
Fase 2: Du begynner å kjenne igjen de mentale "signalene" og instruksjonene psykologen gir deg i forhold til det du ønsker å endre på.
Fase 3: Hjernen din lærer å fremkalle denne tilstanden selv, uten lydfilen. Lydfilen fungerer som en instruktør og når du har hørt den mange nok ganger, har du teknikken blitt en ny vane i din bevissthet og underbevissthet. Du lærer å kjenne igjen når ting blir vanskelig, og du har integrert nye måter å mestre på.
Utviklet av psykolog og basert på terapeutiske prinsipper for best mulig selvhjelp.
✔ Engangskjøp – ingen abonnement
✔ Umiddelbar tilgang etter betaling
✔ Lytt på mobil, nettbrett eller PC – når det passer deg
Slik får du tilgang:
I betalingssiden skriver du inn din mailadresse for å opprette konto. Dette er for å opprette tilgang til produktet. Du får en verifiseringskode på mail. Legg inn verifiseringskoden, så fullfører du betalingen. Konto opprettes automatisk etter betaling, og du får innlogging til produktet på e-post. Du får også et skriv med tydelige bruksinstruksjoner for best mulig effekt. Har du spørsmål ta kontakt med suoport@sivenity.com
Hvis du etter anbefalt bruk ikke opplever fremgang, kan du kontakte Sivenitys psykolog innen 30 dager for veiledning via e-post.
Kvinne 42 år.
Da jeg var utbrent og hverdagen var for mye for meg var det utrolig godt og komme til Siv. Jeg opplevde meg forstått og fikk hjelp og verktøy til å forstå og endre på de tingene som gjorde meg sliten. Evig takknemlig for god hjelp.
Kvinne 45 år
Hun er kunnskapsrik, lyttende og ærlig. Bidrar til å fremme utvikling og troen på egne evner. Jeg går alltid ut derfra med mer håp, og et bedre syn på verden.
Kvinne 39 år
Da min sønn for 5 år siden, fikk en sterk grad av angst, å deretter skolevegring, var det utrolig vanskelig å få god hjelp noen vei. Heldigvis fikk vi tips om Siv. Det ble en helomvending, for både barn og foreldre. Men vi stolte på Siv og hennes fremgangsmåte, å idag er sønnen min tilbake for fult på skolen, å er blitt en glad og fornøyd tenåring. Siv anbefales på det sterkeste, for di med skolevegring og/eller angst! Dette hadde ikke gått uten henne.
Mann 37 år
Da jeg kom til Siv hadde hverdagen begynt å bli litt for "mørk". Hun hjalp meg med å forstå at jeg er helt normal og at det fantes løsninger på det jeg syntes var vanskelig og slitsomt. Jeg fikk hjelp med både bekymringer, og snusavhengighet. Bekymringer og tanker som tok for mye plass, lettet gjennom samtaler. Snusavhengigheten ble sakte, men sikkert borte via hypnose. Dette var veldig spennende å være med på. Hun er en rolig og profesjonell veileder som jeg har lært utrolig mye om meg selv av, og hun sørger for at hodet mitt er roligere og jeg takler følelser, stress og bekymring/angst på en bedre måte enn tidligere. Jeg føler meg alltid trygg og godt ivaretatt hos Siv.
Kvinne 27 år
Legger ved meldingen jeg sendte Siv i etterkant av intensiv behandling hos henne over ca 7 uker for angst knyttet til traumer.
Hei, Siv!
Ville bare sende en liten melding å si tusen takk for hjelpen🥰 Er kommet skikkelig på plass i Oslo, både sosialt, på jobb og i leiligheten. Trives utrolig godt og kjenner ikke på et snev av angst. Jeg merker veldig godt hvordan hjernen min vender tilbake til følelsen og opplevelsen av hypnosen når jeg utsettes for situasjoner som før kunne bringe frem følelse av utrygghet og angst. Noe som er litt rart for en som i utgangspunktet var ganske skeptisk til hele prosessen😅Jeg har fått en helt ny hverdag som byr på mange nye og spennende opplevelser, og en følelse av avslapping jeg ikke har kjent på tidligere. Det er ikke noe tvil om at jeg fremdeles har symptomer knyttet til adhd'en min og er veldig glad for at jeg kan bruke medisiner ved behov, men mye av den indre uroen tidligere psykologer og psykiatere har knyttet til sykdommen, har forsvunnet sammen med angsten. Noe som jeg er veldig takknemlig for!
Kvinne 44 år
Mitt møte med Siv har vært helt avgjørende for resten av mitt liv. Her møtte jeg en dame som virkelig hadde tro på meg som menneske. Hun fikk meg til å slutte med antidepressiva etter 17 år, noe som har endret livet mitt radikalt. Så hvis du ønsker å bli sett for den du er og få ny tro på deg selv til å kunne få en bedre hverdag vil jeg absolutt anbefale Siv på det varmeste.