Psykologutviklet lydfil med dyp avslapning for deg som føler på stress

Lydfilen for deg som føler på mye stress og uro. Lydfilen inneholder mental trening og hypnose som kombinerer visualiseringsteknikker og pusteteknikker for å hjelpe deg å roe ned tankene og fremme indre ro. Ved å bruke disse verktøyene lærer du å kjenne igjen stress, roe ned kroppen og sette klare grenser for deg selv i hverdagen. Du vil oppleve en svært behagelig og avslappende stund.